Pentru ca a sosit vremea capsunilor si copiii sunt cei mai incantati, vreau sa va arat cum sa le verificati inainte de cumparare pentru a oferi copilului dvs. un fruct natural, fara azot in exces si fara alte chimicale si stimulatori.
Nu va napustiti pe capsunile cele mai mari si frumoase, pe cat sunt de aspectuoase pe atat sunt de "gaunoase" si aici ma refer la calitatea nutritiva. Alegeti fructele micute, de un rosu mai aprins si care au de obicei mai mult pamant pe ele. Acestea sunt capsunile de gradina!
DE CE SA MANCATI CAPSUNI?
Regleaza nivelul glicemiei.
Efect antiinflamator si antioxidat.
Ne mentin tineri.
Previn aparitia tumorilor.
Imbunatatesc memoria.
Trateaza anemia, astenia si insomnia.
DE CE SA NU MANCATI CAPSUNI?
Femeile insarcinate care sunt alergice si copiii alergici trebuie sa evite capsunile!
CE CONTIN CAPSUNILE?
Sunt formate din 90% apa si 5% zahar.Ele contin saruri de potasiu, fosfor, sodiu, calciu, fier si vitaminele A, B1 si B2, potasiu, mangan, acid folic, fibre si antioxidanti.
100 gr. de capsuni ofera 98% din necesarul corpului de vitamina C
Mahmureala trece imediat daca consumati cateva capsuni!
SLABESTE CU CAPSUNI
O saptamana cu capsuni si dai jos 4 kg.
Mic dejun: shake din capsuni si lapte degresat, cafea sau ceai neindulcite, un ou fiert.
Pranz: salata de rosii si branza degresata, piept de pui la gratar 150gr si capsuni cate vrei.
Cina:peste la aburi sau gratar 150 gr, mancare de verdeturi (spanac,brocoli,etc.) si capsuni.
Inainte de a da banii pe ele, luati o capsuna si rupeti codita. Daca aceasta se rupe foarte usor atunci le puteti cumpara, daca ruperea este usor greoaie sau nu se rupe decat o parte din codita, atunci sa stiti ca au fost stimulate chimic in crestere.
Puteti verifica culegand capsuni din gradina bunicilor si veti vedea diferenta.
CUM CULTIVAM CAPSUNI?
CAPSUNI DIN GRADINA 2012
Capsunile sunt plante perene de soiuri diferite printre care Salsa, Lambada, Ostara, Korona (cele mai mari, de dimensiunea unui ou), Pink Berry capsuni albe, Toscana (cele mai productive).
Plantare se face primavara sau toamna la inceputul lui septembrie.
Pregateste solul cu ingrasamant natural pana la o adancime de 25 cm intr-un loc insorit.
Planteaza capsunile in linie pe un pat de pamant ridicat cu 15 cm intre ele.
Pune paie de jur imprejur astfel nu se vor strica si nici nu se vor umple de pamant.
Au nevoie de foarte multa apa.
In rest cu multa dragoste va veti bucura de multe capsuni!
Profitati la maxim de capsuni, imunitatea corpului va avea de castigat!












